Mythos im Check: Ist zu viel Obst ungesund? - n-tv.dehttps://www.n-tv.de/wissen/frageantwort/Ist-zu-viel-Obst-ungesund-article25741824.html1 von 4 17.05.2025, 13:16Startseite Wissen Frage & Antwort Mythos im Check: Ist zu viel Obst ungesund?FRAGE & ANTWORTMythos im CheckIst zu viel Obst ungesund?Von Wilhelmine Bach17.05.2025, 10:08 UhrArtikel anhörenArtikel teilenFolgen auf:Obst und Gemüse gelten gemeinhin als uneingeschränkt gesunde Nahrungsmittel. Doch imInternet werden zuletzt immer häufiger Stimmen laut, die auf den hohen Zuckergehalt inFrüchten aufmerksam machen. Kann man tatsächlich zu viel Obst essen? ntv.de fragt nach.Gesundheitstipps aus dem Internet soll man ja mit Vorsicht genießen, vor allem, wenn sie vonTiktok kommen. Auf der Plattform für Kurzvideos werden allerlei Ratschläge gegeben, neuerdingsvon Fitness-Influencerinnen, die behaupten, der Gesundheit halber nicht nur auf Industriezucker,sondern auch auf Obst zu verzichten. Denn viele Obstsorten enthalten neben Wasser, Vitaminen,Mineral- und Ballaststoffen auch viel Fruchtzucker. Ist zu viel Obst also ungesund?"Eine generelle Obergrenze für den Obstverzehr lässt sich nicht festlegen", sagt Claudia Müller vonder Deutschen Gesellschaft für Ernährung ntv.de. Das liegt an einem Inhaltsstoff von Obst, welcher
Laden...
Laden...
Created with Love and Mind in Germany